Jūsų kūnas šaukiasi vandens (2014 leidimas)

Dauguma šiuolaikinių ligų atsiranda iš paprastos, tačiau dažniausiai nepastebėtos priežasties – mes geriame per mažai gryno vandens! Kai mūsų kūnai dėl to ima priešintis, pasireiškia šie troškulio iššaukti požymiai: astma, diabetas, artritas, širdies skausmai, nutukimas, aukštas kraujo spaudimas, virškinimo sutrikimai, migrena ir daugybė kitų, visiems žinomų ir daugelį kamuojančių bėdų. Tačiau jeigu gersime pakankamai vandens, pasak daktaro Batmanghelidjo, šių chroniškų ligų galima ne tik išvengti, bet ir jas išgydyti.

Faktai apie vandenį:

75 % žmonių chroniškai dehidravę.

37 % žmonių troškulio mechanizmas toks silpnas, kad dažnai palaikomas alkiu.

Netgi silpna dehidracija sulėtina organizmo metabolizmą mažiausiai 3%.

Viena vandens stiklinė nuslopina vidurnakčio alkį bemaž 100 % tiriamųjų.

Vandens trūkumas yra pirmoji nuovargio dienos metu priežastis.

Bandomieji tyrimai parodė, kad 8-10 vandens stiklinių per dieną gali ženkliai palengvinti nugaros ir sąnarių skausmus 80% pacientų.

Vos 2 % sumažėjęs vandens kiekis organizme gali sukelti trumpalaikės atminties trikdžius, kliudyti atlikti paprasčiausius aritmetinius veiksmus, sutelkti dėmesį į monitorių ar spausdintą puslapį.

5 stiklinės vandens kasdien žarnyno vėžio riziką sumažina 45 %, krūties vėžio - 79 %, dvigubai sumažina riziką susirgti pūslės vėžiu.

Padidintas vandens suvartojimas sergant gripu ar peršalimu sutrumpina ligos laiką iki 2-3 dienų.

Ar geriate pakankamai vandens kiekvieną dieną? Atsiminkite, jeigu jaučiate troškulį, jau esate dehidravę!

Ši knyga nėra įprasta savo požiūriu į sveikatą ir ligą, nes kitaip vertina vandens vaidmenį daugelyje fiziologinių procesų. Gerai žinoma, kad be vandens nebūtų gyvybės, kaip mes ją suprantame, todėl ieškodami gyvybės už Žemės ribų pirmiausia ieškome vandens. Žmogaus kūnas sudarytas iš 75 % vandens ir 25 % tvirtos medžiagos. Tačiau vanduo nėra inertiškas tirpinys, jis atlieka reikšmingą vaidmenį reguliuodamas ir palaikydamas daugelio biocheminių ir hormoninių faktorių pusiausvyrą. Pasak daktaro Batmanghelidjo, tai, kas laikoma liga – ar tai būtų aukštas kraujospūdis, artritas, ar kokia kita chroniška liga, - iš tiesų yra tik chroniškos dehidracijos rezultatas.